Cours en ligne
Je suis heureuse de vous proposer également du contenu de vidéo en ligne sur YouTube, de Yoga / Gym Posturale / Pilates.
Avec mes conseils et corrections sur les postures.
Au total :
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Un total de 5 heures et 15 min.
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COMMENT RESTAURER L'ÉQUILIBRE DANS SA VIE TANT PHYSIQUE QUE PSYCHIQUE?
LA YOGATHÉRAPIE, UN CHEMIN VERS LE BIEN-ÊTRE!
Le travail en Yogathérapie est avant tout une réponse efficace au stress psychique et corporel.
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Le yoga a toujours été bien plus qu’un simple entraînement physique. Le yoga est une philosophie, un mode de vie pour un esprit et un corps sain. Les bénéfices que cette pratique vous apportera:
Relaxation après le travailEtat d'esprit plus paisibleCorps tonifiéEsprit plus librePlus grande souplesse
Les cours
Horaires des cours
Lundi
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Gym posturale
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Tous niveaux
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Hatha Yoga
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Tous niveaux
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Hatha Yoga
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Tous niveaux
Mardi
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Gym posturale
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Mercredi
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Gym posturale
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Tous niveaux
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Pilates
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Pilates
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Pilates
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Jeudi
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Pilates
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Pilates
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