La Gym Posturale se concentre sur la mobilité douce, l’équilibre, le renforcement musculaire et les étirements, toujours dans le respect d’une approche globale. Chaque séance vise à unir le corps, l’esprit et le souffle, pour un bien-être durable et harmonieux. Les cours se déroulent en petits groupes de maximum six personnes, afin de permettre un accompagnement personnalisé et sécurisant!
